Szigetköz Hazánk egyik legszebb, legérintetlenebb és mégis sokak által ismeretlen tájegysége a Szigetköz. Ez az Európában is egyedülálló vízi világ a Duna szülötte. Itt minden talpalatnyi földet a Duna hordott össze és alakított a mai képére, a mellékfolyói és a szél segítségével. A szomszédos hegyekből érkező folyam itt lelassult, és lerakta hordalékát, zátonyokat és szigetek százait építve belőle.
A szilva A Duna alsó folyásánál, Perzsiában, Örményországban és a Kaukázusban kereshetjük a szilva őshazáját - ameddig a történelmi emlékezet vissza tud nyúlni az elsuhanó időben. Ezekről a vidékekről a görögökön és rómaiakon keresztül jutott el Közép-Európába ez az ízletes, sok szempontból értékes gyümölcs.
Tavaszi szél vizet áraszt... Bizonyára sokan ismerik a gyönyörű népdalt, amelynek kezdő sorát használtam fel címnek. Még többen éreztek, vagy érezik át a társ utáni sóvárgást, amit a karácsony ideje, majd a tavasz zsongása felerősít. Vágyódó tekintettel és összeszoruló szívvel nézni a boldog párokat - sokak által megélt érzés.
Ünnepelj ma velünk! Ha azt mondom ünneplés: mi jut az eszükbe? Legtöbb embernek az ünnepnapok eseményei, amit nehéz elképzelni is ital, mértéktelen evés, éjszakázás nélkül. Olyan időszak, amikor mindkét végén szokás égetni a gyertyát.
Egyre gyakoribb probléma a gyerekkori elhízás, amely ellen nagy erõkkel kell küzdeni, hiszen a gyermekkortól cipelt túlsúly már a fiatal felnõtt években súlyos, akár halálos kimenetelû elváltozásokat okozhat. 12 éves, elhízott francia fiúk esetében igazolták, hogy a testsúlycsökkentéshez nem szükséges valamiféle extrém intenzitású sport, csupán rendszeres kisebb erõkifejtéssel járó mozgásforma is elegendõ. A szobabiciklin végzett mérések kimutatták, hogy az elhízott gyerekeknél a könnyített terheléssel nagyobb mértékû zsírégetés ment végbe, mint a nagyerõkifejtés esetén. Ugyanez fordítva történt a nem elhízott fiúk esetén. Mindez azt bizonyítja, hogy a kövér gyerekeket nem kell, sõt nem is érdemes erõsen terhelni, csupán a rendszeres, könnyû edzést kell számukra biztosítani és sikerrel szabulhatnak meg feles kilóiktól. Természetesen minél karcsúbbak lesznek, annál jobban kell majd õket terhelni. (Reuters Health 2008. április 09.)
Borzont 2015
